sabato 5 ottobre 2013

Lasagne di verdure e pesce

Questa è la storia di una cena un po' "improvvisata" (guardando ciò che il frigorifero proponeva)
e un po' pensata (recuperando alcuni ingredienti indispensabili).
Il risultato è stato più che sufficiente, quindi mi appunto la ricetta
...suscettibile di variazioni e varianti!

Ingredienti (per 6 porzioni)
600 g circa di filetti di platessa
250 g di sfoglie di pasta all'uovo
500 g di besciamella
2-3 zucchine
2-3 carote
2 pomodori
40-50 g di formaggio grattugiato
1 spicchio d'aglio
olio evo q.b.
sale


In una padella versare un filo d'olio, schiacciare l'aglio in camicia e far soffriggere.
Aggiungere le carote e le zucchine precedentemente grattugiate; successivamente unire i pomodori tagliati a cubetti. Salare e far saltare una decina di minuti.
In un'altra padella versare un filo d'olio e far cuocere il pesce qualche minuto. La platessa tende a rompersi facilmente durante la cottura, non serve quindi ridurla in bocconcini.
Spegnere sia le verdure che il pesce e lasciar leggermente raffreddare il tutto.
Scolare il pesce dal liquido di cottura e conservare quest'ultimo.

Non ho preparato la besciamella ma ho usato quella già pronta aromatizzandola con il liquido di cottura del pesce che avevo tenuto da parte.
A questo punto comporre le lasagne: spennellare il fondo di una pirofila con un paio di cucchiai di besciamella, ricoprire con le sfoglie di pasta all'uovo e formare il primo strato aggiungendo besciamella, un letto di verdure saltate e qualche cucchiaio di platessa. Nonostante il pesce, io ho aggiunto anche una leggera spolverata di formaggio grattugiato. 
Coprire con altra pasta all'uovo e ripetere la formazione degli strati fino ad esaurire gli ingredienti.


Terminare la lasagna con uno strato leggero di besciamella, verdure, pesce e formaggio.
Cuocere in forno (statico) a 180°, sul ripiano medio, per 20 minuti. Togliere la pirofila, lasciare intiepidire qualche minuto, anche per far compattare gli ingredienti, e servire. Buon appetito...




2 commenti:

  1. Ciao, sono arrivata a te tramite "la cesta di gio" e ti do il benvenuto in questo mondo virtuale. Vorrei poterti seguire, ma non ho trovato il logo per i followers, appena lo metti sarò una tua sostenitrice. A presto Lara

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    1. Ciao Lara e grazie per la visita. Mi devo un attimo "impratichire" degli strumenti tecnici del blog e capire bene come funzionano. Provvederò, grazie per la dritta... A presto.

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